-
ROS hebben ook een functie
In een eerdere blog noemde ik al dat een teveel aan ROS niet goed is voor je lijf. Bij een disbalans tussen de aanmaak van ROS en het opruimen van deze ROS door antioxidanten ontstaat er oxidatieve stress, met beschadiging van eiwitten, DNA en andere moleculen als gevolg. Een beschadiging van het DNA betekent een…
-
Ik ben te dun
Vanmorgen stond ik voor de verandering weer eens op de weegschaal. Het resultaat: 53.7 kg. Dat is wel erg weinig als je 1.72m bent. Uitgerekend is dat een BMI van 18,2. Officieel heb ik dan ondergewicht. Een gezond gewicht is namelijk een BMI van tussen de 18,5 tot 25. Dit hoeft niet per se heel…